これやってみました

 体がボロボロなのでなんとかしましょうと。 サイドバイサイドレディオで紹介されてたトリガーポイントのフォームローラー買ってみた。 Side by Side Radio: 169. Rebooting with Zwift Ride (Takami Sato) これね、昔から見たことはある。 イメージはNBA選手がウォームアップで使ってる。 ずーーとなにやってんだろうあれ？って思ってた。 股関節には効果なくても、手の腱鞘炎はその周りをほぐすのには良さそうだし、足の疲労感を分散させるのには良さそうかなという期待。 サイドバイサイドレディオで紹介されてたこの動画をやってみた。 全身軽ーい筋肉痛になったｗ けっこう全身を支えながらゴロゴロ乗っかるので全身の筋肉使うし、なんならけっこうな汗だくになる。 感想としては、体の外側の筋肉のマッサージをしてくれた感じかな。 気持ちは良い。 それまでもずっと風呂に使ってるときに足とかのマッサージはしてたけどそれでやれるのは自分の握力とやる気程度しかできないわけだけど、これだ自重である程度狭い範囲に圧がかかるしゴロゴロそれが移るので、ほんとしっかりマッサージ感。 ただ、スケートしてて使う体幹には影響しないよなとは思う、そこはむしろ筋トレ効果的にはありそうだけど。 足のむくみとか、肩こりの人にはとても良いんじゃないかなと思う。

 最初ほんとの教皇選挙のドキュメンタリーかと思ったよ。 外人さんのおじさんの顔と名前がいっぱい出てきて（服装みんな同じ）、これは無理ゲーか？と思ったけど割とそれは流していってもなんとかなる。 キリスト教的御法度をあまり理解してないのでそんなもんかーとも。 まあまあかなーという感じだったかな。

 股関節、滑った後アイシングするようになって痛い状態が長引かなくなったので割と気に入ってやってる。 両腕、腱鞘炎が日々酷くなっているので、楽器練習かなあ？、もうマジで字が書くのが辛すぎる状態。 あまり効果ないということだけどアイシングするようにしてみてる。 楽器はしばらく触らないように注意してる。 昨日滑ってる途中から右膝ちょっと痛い。 特に何もやってないんだが、膝が痛いとか何年振りかも。 とりあえずアイシング。 えっと、アイシングしまくってますなあ。 体がぼろいっす、まともじゃないわなあ( ;∀;) アイシングバッグ一個をローテーションしてると時間かかるし、もう一個買おうか？

 oppo Reno5A から買い替え。 xiaomiに戻りました。 Reno5A、ハードウェアは良いんだけど、One UIがいまいちだったかな。 タスク殺され具合が読めないし、OTG接続は毎回設定の深いところまでいかないとONにできないしすぐに切りやがるし。 そんなこと考えもしない人にはいいんだろうけど、どーも自分には合わなかった。 サイズはReno5Aとほぼ同じ。 背面の外周が丸まってるのがReno5Aで角張ってるのがX7 pro。 その分なのか重くはなった、まあどっしりとした、ぐらいだけど。 背面は遠目はおしゃれ感だけど、近くで見ると安っぽいｗ こういう素材はケースでやればよくないか？と思ってしまう。 目立って良いじゃないかと思ったけど、やや失敗したかなー。 なお、寝ぼけてるとサイズが同じすぎて気が付かずにReno5A使ってて、あれ？ちょっと遅い？回線遅い？とか思っちゃったぐらいには同じ。 表側は違いほぼないからねー、インカメラの位置が微妙にずれたぐらいか。 性能はまあまあなだけあって、ちょっと速い。 2テンポぐらい速く感じるかな。 Reno5Aも遅くて使えないってほどじゃないんだけど、比べるとさすがに遅い。 バッテリーは十分持つかな、あんまり減らないなー感。 まあReno5Aが３年使ってさすがにへたってたわな。 で、土曜日の昼に受け取って午後から寝るまでセットアップしてたわけだけど。 シャワー浴びて寝ようかなと思ったら、再起動かかる？？なぜ？ リカバリーモードになりまして。 リブートしてもロックスクリーンになった瞬間再起動。 電源も切れない、寝れないんですけど・・・。 残る選択しては全消去かファーム更新？ なんとなくファームな感じではなく、OS立ち上がりで読み込まれるドライバかソフトが影響してるっぽい気が。 覚悟～、全消去～、寝る。 日曜午前中、ゼロから再セットアップ。 最初はandroidの移行ですべてのデータ、アプリをってしたんだけど、今回は何も引き継がずにやっていった。 １回目は実は途中でアプリがクラッシュしましたとかの通知来てたりで、なんとなくReno5Aの組み込みソフトとかを引き継いじゃってそのあたりおかしいのか、データ引き継いじゃっておかしくなった感じかなあ。 ということで２４時間で２回の再セットアップはまあサクサクやれるわな、時間は返し...

 なんとなくタイトルと絵の調子から興味なかったのだけど、あちこちでお勧めされてるので見て見た。 良いSFです。 人類は絶滅、わずかな生き残りは宇宙へ逃げて、残されたホテルのロボットたち。 数十年、数百年、だれも来ないホテルを運営し続けるロボット。 という世界だな。 最初敬遠してた絵の雰囲気が重苦しさを出さなくて楽しい感じに。 タイトルも確かにそのまんまなんだが、ややわかりづらいかもだな。 全体に軽いし、良いSFな終わりもしててよいです。

 おもしろいんよ。 でも、最後までなるほどわからん。 わからなくても面白いと思わせるんだから良いんだけどね。 まあわからな過ぎてそこまで初代ガンダムネタ使わなくてもと思うけど。 毎週ワクワクしてみるんだけど、毎度？？になる体験はそれはそれでおもしろかった。