体のあちこちが痛いのよぉ

 左の股関節がまた最近痛い。

土日滑って悪化して平日湿布しつつも歩くのも常にやや痛い。

前まで平日一日は自転車乗ってたがさすがに無理、回復に当てる。

土曜も滑らないなら仕事するかーとかしてみる。

まあそれでも動かなきゃあ回復方向には行くんだが、すっきり痛くないまでは戻ってくれんのよねえ。

四六時中湿布貼ってるも痒くなるしなー、今は寝るときメイン。

で、手の腱鞘炎がやや悪化かな。

楽器やりすぎが大きいとは思うが。

体動かせないからずっと楽器いじってるとまあ悪化するわな。

で、肩がこる。

元々あんまり感じない方だったはずだが、滑る回数が減ったせい？楽器のせい？自転車乗れなくて血行が悪い？全部かなあ？

前までは運動したときだけお風呂につかるようにしてたけど、全般的な回復を期待してお風呂つかるのを増やしてみたがあんまり変わらんような、まあそんなものか。

で、数日前から歯が痛い。

いや虫歯じゃないと思うのだが、ちょっと前にも定期で歯医者は行ってて問題なしだったし。

虫歯だったところを直したらそのあと痛くて歯医者に駆け込んだところ、しばらくは冷たいもの以外は大丈夫だったのだがここ数日痛い。

今日はついにそっち側でなにも噛めず。

詰め物がおかしくなった？詰め物部分を舌で押さえるだけで痛いっす。

我慢してるうちに治まればいいけど、治らないならさすがに放置できない。

で、コンタクトレンズが痛い。

ので、かなり早く外してる今。

付け過ぎ、疲れ、寝不足、花粉、黄砂かねえ。

ここ一週間ぐらいやや変だったのよねえ、早めに外した日も設けてはいたのにな。

足が痛くて動けないから楽器やって手が痛いから動画見ようとしたら目もかよ、どーしろと。

てことで、あずきの力、当ててぐだってた。

まあこれは致命的感ないので回復するやろ。

良いことと言えば、おなかの調子はこの冬は割とよかったかも、当人比。

家でお茶飲むときは温めてばっかりだったのがよかった？

冷蔵庫にある麦茶もずっとレンチンして飲んでたわ、夜寝る前に水分取るのもそれしてた。

たまたまかもしれんが。