今やってることは重要なこと？を始めてみた。 減らす技術 The Power of LESS読んだよ
内容的にはさらっと読めるタイプかな、空き時間に丁度良いタイプ。
その中で、夜ルーチンってのをやってみようと思って始めてみた。
本来書かれてることと違うかもだけどね。
自分の寝る前の行動で確定していることは
ブログ書く(３０分～４０分）
歯を磨く、顔洗う、ハンドクリームとか湿布とか（１０分ぐらい）
洗濯物とか部屋ちょっと片付けたり（０～５分ぐらい）
この１時間という時間をルーチンとみなす。
そして寝たい時間から逆算させる。
自分は２３時に寝れば次の日が楽。
よって１時間前の２２時にｉＰｈｏｎｅのカレンダーで
「今やってることは重要？キリをつけてブログ書いて歯を磨こう」
と通知するようにさせた。
そこで、あ、どうでも良いことダラダラやってるって思えばキリをつければいいし。
やらないといけないこと、重要であると思えれば寝る時間削ってでもやればいい。
さて、うまくいくかな(^_^;)
こういった本を読んで何か一つでも自分に変化をもたらしてくれたらいいなーって思うんです。
